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Si buscas rutinas para tonificar, cardio e incluso recetas para mantenerte saludable, denial debes perderte sus cuentas en redes sociales como su canal « Aerobics studio Virtual » de Youtube, o el que hoy nos aplica en Instagram. David Marchante Otra referencia en el mundo del fitness es David Marchante, cuya cuenta, powerexplosive , ha pasado de los Había experimentado un notable ascenso en nuestro ranking fore, y en este se mantiene en el segundo puesto con vídeos como este que os mostramos. Sergio Peinado Sergio Peinado ha experimentado un emblemático crecimiento en su cuenta de Instagram. Pasa de los mil a los 1. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Sergio Peinado Trainer sergiopeinadotrainer 4. Verónica Costa Disminución un puesto en nuestro ranking, y sin embargo Verónica Costa mantiene una audiencia de
La velocista rusa Tatyana McFadden con cuatro medallas de oro. La nadadora española Teresa Perales también con cuatro: una de oro y tres de dinero. Trischa Zorn La nadadora Trischa Zorn, con discapacidad visual, es todo un referente para los deportistas paralímpicos. Su palmarés total supera el medio centenar de medallas paralímpicas con 41 oros, 9 platas y 5 bronces. Por eso no es de extrañar que en su país sea toda una celebridad y que haya recibido la Svenska Dagbladet Gold Medal, el máximo reconocimiento que puede concederse a un deportista sueco. Nacido en Roma enMarson se retiró en y falleció en
El Test de Cooper es una ejercicio de resistencia no un entrenamiento que fue diseñada para recorrer la máximo distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una aceleración constante. El objetivo del Test de Cooper es claro: consiste en una prueba de exigencia, donde la preparación física juega un papel muy importante. Por ello, el Test de Cooper en Educación Física se emplea abundante en los colegios, institutos o entrenamientos, con el objetivo de medir la resistencia aeróbica de los sujetos. El origen del Test de Cooper se remonta a la década de los 60 cuando se dio a saber a través de un artículo publicado en el Journal of the American Medical Association. Esta prueba fue diseñada concretamente en 1. Cooper en Oklahoma para el ejército de los Estados Unidos. La prueba cumple todos esos requisitos ya que solo se necesita una superficie plana y 12 minutos de tiempo.